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Ganzkörpertraining in Perfektion

Statt stundenlangem Training nur 20 Minuten wöchentlich

Was ist EMS-Training?

"Elektronische Muskel Stimulation“ –
Trainieren Sie durch leichte Stromimpulse 94% Ihrer Muskulatur gleichzeitig!

Im Vergleich zum herkömmlichen Training ist in kürzerer Zeit ein
12-fach intensiveres Ganzkörpertraining möglich.

Egal ob Laufen, Sitzen, Stehen, Armbewegungen, etc –
Jeder Bewegung liegt ein kleiner Impuls des Gehirns zugrunde.
EMS verstärkt diesen Impuls von Außen und macht das Training somit viel intensiver.

Den Ursprung hat EMS in der Physiotherapie, wo schon seit vielen Jahren nach Erkrankungen der Muskel durch Stromimpulse wieder aufgebaut wird.

Die Fitnessbranche hat jetzt diesen Effekt erkannt und für ihr eigenes Training genutzt.

Für wen ist EMS-Training geeignet?

EMS-Training ist für alle geeignet, die ihren Körper formen und/oder schmerzfrei durchs Lebens gehen wollen.

Neben Abnehmen und Muskelaufbau trainiert EMS die kleinen Muskeln um die Bandscheibe, was Rückenschmerzen lindert oder sogar beseitigt.

Auch Übergewicht ist beim EMS kein Problem, da das Training sehr gelenkschonend ist und dem Leistungsstand angepasst werden kann.

Das gleiche gilt für ältere Menschen, denen Hüpfen und andere dynamische Bewegungen schwer fallen.

Deine Vorteile:

  • bestes Training gegen Rückenschmerzen
  • schnell spürbare Erfolge
  • gelenkschonend
  • gesunde Körperformung
  • gesunder Muskelaufbau
  • Trainingszeit wöchentlich nur 20 Minuten
  • 12-fach intensiver als herkömmliches Training

Unser EMS-Studio

EMS-Training bedeutet Personal Training.

In unserem Studio befinden sich 2 EMS-Geräte,
wodurch gleichzeitig 2 Personen trainieren können.
Das hat entweder für viele Paare Zeitersparnis in ihrem Familienalltag zu folge oder verschafft Freunden gemeinsame Zeit.

Das Team

Rechts: Dana Herrlich | Inhaberin und Personal Trainerin

Links: Frank Kaiser | Personal Trainer

Jedes Training wird von einem ausgebildeten Trainer begleitet.
EMS ist damit Personal Training mit maximal zwei Trainierenden.

HERRLICH EMS

Wer wir sind:

Wir sind ein Fitness- und Gesundheitsunternehmen und mieten uns in die Räume der Lifebalance GmbH in Radeberg ein.

Durch die Zusammenarbeit hast Du sowohl alle Vorteile eines intensiven Fitnesstrainings zur Körperförmung als auch die Wissensvorteile der Therapeuten bei gesundheitlichen Belastungen.

Durch die Stromimpulse werden Muskelgruppen in der Tiefe angesprochen. Besonders Menschen mit Rückenproblemen profitieren vom EMS-Training, da die kleinen Muskeln um die Bandscheiben aufgebaut werden.

Fazit

Egal ob Erlangen von Schmerzfreiheit oder Formung Deiner Problemzonen – Bei uns bist Du in qualifizierten Händen. Deine Ziele stehen im Mittelpunkt.

Verreinbare Jetzt dein Probetraining!

Fragen? Schreib uns!

Melde dich gern telefonisch bei uns unter 0174 2191508
oder schreib uns über folgendes Kontaktformular: